建仁寺で太極拳と座禅

建仁寺で太極拳と座禅の初のコラボレーション！
「太極」は「無極」流れる様な動きを繰り返し、しなやかな心と体を育む武術的健康法。「太極拳」の後で行なう「建仁寺両足院」での座禅です。
精神統一（集中）で、心もからだも穏やかな1日をお過ごし下さい。

講師：
座禅 建仁寺両足院副住職
太極拳 古川裕子 日本健康太極拳協会師範健康運動実践指導者

お持ち物：動きやすい服装